うつ病の前兆症状

うつ病の前兆になるような症状を、自分でも見逃さないようにしましょう。

こんな症状がでてきたら、うつ病の前兆の症状かもしれません。

•不眠になりやすく、朝早く目覚め、眠気があるが眠ることができない。
•仕事を、つい後回しにしてしまう
•ささいなことでイライラする
•食欲がない
•食べ物が美味しいと思えない
•すぐに疲れてしまう
•最近楽しい事がないと感じる
•風邪でもないのに、頭痛や発熱
•倦怠感
•性欲がなくなってきた

自分ではただのストレスや疲労だ、と思っていても、それがうつ病の前兆であることもあります。

上記のようなことがあれば必ずうつ病だ、という事では決してないですが、上記のような症状が長く(2、3週間以上)続くようであれば、ストレスや疲労の蓄積だけではないかもしれませんので、客観的に自分を観察し、お医者さんに相談する事なども必要かもしれません。


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